e.k.o.running.blogg

Feet don't fail me now. Take me to the finish line.

En vecka i paradiset!

Publicerad 2013-12-11 16:35:14 i Allmänt, thailand,

Det var dags att lämna Thailand och Koh Phi Phi. En vecka går fort när man har roligt. På tre dagar var jag färdig med Open Water Diver kursen och kunde ta två ut färder med båt och göra mina första fun dives med the Adventure club, dykcentret jag tog kursen hos. Ni som har dyk-cet eller provat på dykning behöver jag inte predika för, men ni som inte provat, gör det för guds skull! För det är en fantastisk upplevelse. Här finns en relion jag tror på fullt ut. Att tyngdlös få färdas i denna fantastiska undervartensvärld i all den färgrika prakt och att få se alla dessa fascinerande djur, hallelluja. Det är ju synd att det är en bit till tropiskavatten hemma i sverige, men nu har man ytterligare anledning att ta sig till varamare breddgrader lite oftare.
Dykningen kring Phi Phi är fantastisk. Det tar ca 30 min med båt till systerer ön Phi Phi Ley. På västra sidan ligger Malong och Palong och söder om ön ligger Bidah Nog o Bidah Nai. Mellan dyken ankrar båten i Maya Bay, i vilken beachen från filmen "the Beach" spelades in ligger. Pretty cool!
Till havs!
Koh Phi Phi Ley
Maya bay - The Beach, beach
Ombord på The Reefranger
Efter Phi Phi tog jag färjan till Phuket och Phuket town. Att ta sig från färjelägret och in till stan var ett ävetyr i sig. Då man först köpte en biljett sedan blev till sagd att vänta här, det tar två minuter, efter en kvart frågade jag snällt om någon vet något? Det tar fem minuter max! säger dom. En färja till kommer in och alla människor från den försvinner också iväg snabbt i minibussar och taxibilar. Detta är ett organiserat kaos av astronomiska mått mätt.
Det börjar bli allt glesare med bilar och bussar. Efter mer än en timme kommer en flummig thailändare fram med en kopia på min biljett, han tar med sig mig och fyra andra personer som också väntat ett tag på sin transport. Då svänger han upp i sin lilla Fiat från 76, där han själv knapt får plats. Vi börjar ju på en gång säga att vi kommer inte att rymmas alla sex i den blien plus allas ryggsäckar. Då tar chafören mina biljetter och skickar tillbaka mig till biljettdisken. Det är jag, personalen och ett gäng herrelösa hundar kvar vid kajen. Då brister det för mig, tårarna börjar rinna ur ögon jag kan inte kontrollera dem, tur att man har solglasögon. Jag försöker behärska mig och frågar igen om någon vet något om min transport. De tycker nog lite synd om mig och tillslut får jag en egen taxi direkt till mitt hotel. Hotellet i Pukhet The Memory at On On var faktiskt också med i filmen the Beach, fast då var det ett sunkigt gesthouse. De har renoverat upp det en hel del sen dess. Jag hade en säng i en fyra peroners sovsal som var hur fin som helst. Sov som en stock tills klockan ringde vid kl sju på måndag morgon. Det var dags att ta sig till flygplatsen. Efter gårdagens kaos hade jag bett hotellet boka en taxi åt mig och den var där när jag kom ner för att checka ut. När jag kom till flygplatsen och droppat bagage, tagit mig igenom säkerhetskontroll fått tagit i en kopp med kaffe och något som såg ut som en kanelbulle med smakade choklad så visar det sig att planet är försenat med 45 min. Jag tog en tupplur. jag börjar bli bra på det nu, kanske inte lika bra som en viss Bengt W jag känner, men det tar sig. Flyget tog mig till Kuala Lumpur huvudstaden i Malaysia. Mer om Malaysia kommer. Ha det gott alla!
Petronas towers by night
 
 
 
 
 
 

Sam Roi Yod - Hua Hin - Krabi - Ao Nang -Koh Phi Phi

Publicerad 2013-12-02 19:24:00 i Allmänt, löpning, thailand,

Efter att jag bjudit resortens personal och ägare på "swedish fika" lämnade jag Sam Roi Yod efter 30 dagars "träningsläger" för äventyr i södra Thailand. Första anhalt blev dock norr ut till Hua Hin där ifrån min nattbuss till Krabi skulle gå ifrån. I Hua Hin hann jag besöka den berömda nattmarknaden. Krims krams blandat med mat och dryckes försäljning på några trånga kvarter i centrala Hua Hib. Jag åt en fantastisk röd curry med musslor och annanas.
Hua Hins Nattnarknad
Vid kvart i tio klev jag på bussen. Stora bekväma säten som man nästan kunde luta helt bakåt för att kunna sova bekvämt. Sov gjorde jag men kanske inte den bästa sömnen. Vid halv sju på morgonen så var vi framme i Krabi. Där blev det lokal buss in till "stan" och en liten promenad runt för att kolla in läget och vänta på att något ställe skulle öppna så att jag kunde äta frukost. Efter det blev det buss igen till Ao nang, en populär kust stad ca 20 km från Krabi. Ao nang fungerar som en knutpnkt för båt o färjetrafik till och från öarna utanför Andaman kusten, som Kho Lanta, Pukhet, Kho Phi Phi. Väl framme i Ao Nang och efter en jobbig promenad med ryggsäcken lyckades jag hitta min Bungalow. Den var ok men lite dyr. Blev det en god Frappuccino på Sarbuks och en vända på stranden. Där det i ena änden sprang halv tama apor som klätrade upp på en del människor. lite halv läskigt och det var jag inte ensam om att tycka. På eftermiddagen blev det ett träningspass 18km distans. En regnskur hade friskat upp luften precis innan så det var friskt och skön för kroppen att få sträcka på sig. Dagen avslutades med en "seafood basket" på Sala Bua and Lo Spuntin en thailänsk/Italiensk crossover restaurang. Amazing!
Krabi i morgondis
Frukost
Ao Nang
Go fika!
Dont you touch my nuts!
Långsjärtsbåtar
Mat!
Den 1:a december lämnade jag fastlandet för Kho Phi Phi. Det här med att det var något lågtryck som ligger här nere över södern som ska ge ostadigt väder har jag inte sett till. Färjan avgick 09.30 och det var väldigt varmt, när färjan fick upp farten ute på havet fläktade det skönt. Resan tog ca 1h o 45 min. Väl på ön så var det inte svårt att hitta mitt hotell eller min bungalow. Precis vid Loh Dalum Bay. Min bungalow var väl inte den fräshaste jag sett men ok. Efter en skön dusch blev det brunch och lite kringdragande i de smala gatorna i Ton Sai. Jag gick in på en av alla dykbutiker. En som jag läst om och fått bäst omdömmen på nätet och hörde mig för. Så nu är jag anmäld till Open Water Diver. Här ska det äntligen tas dykcert! Jag började plugga teori på engång. Till baka i skolänken med andra ord. Tillslut sa magen ifrån och jag gick tillbaka mot min bungalow för att hitta någon stans att äta. Hittade en restaurang pricis på stranden i närheten. Den hette passande nog Ciao Bella. Maten var god men servicen var så där. Började nu ana oråd då musiken från flera av de intill liggande klubbarna spelade väldigt, väldigt hög musik. Det var eld shower, limbo där du fick en gratis "buket" om du som tjej dasade topless och naken om du var man.... Tillbaka i bungalowen hoppade sängen i takt med bashögtalarna 20 m bort.... under tiden jag inte kunde sova bokade jag ett nytt hotel och pluggade igen öronen och försökte  blunda lite...Så i morse packade jag ihop mina saker och checkade ut.Gammal är älst! Nu bor jag på ett trevligt, lungt, fräsht hotell som drivs av en indisk familj som heter Hotel Natsha... I morgon ska jag göra mina först introdyk på gruntvatten på morgonen och på eftermiddagen åker vi ut med båten för att öva i öppet vatten. Instruktör är fransk och gullig. Det här kommer att bli kul! Nu ska tant sova!
Mot Phi Phi!
Loh Dalum Bay
 Se upp där nere!

En sista kväll i Bangkok och den första dagen i Khao Sam Roi Yot

Publicerad 2013-10-31 16:12:53 i Allmänt, löpning, thailand,

Sista kvällen i Bangkok blev en riktig höjdare! Närmare bestämt på 64:e våningen på Sirocoo Leuba at State Tower. Vilket ställe och vilken utsikt! Och vilken mat. Lyxade till det med en lätt 6 rätters avsmakningsmeny. Kostade mer än vad jag kommer att göra av med på mat totalt den här resan, men det var det värt!  Deras skybar kan man besöka även om man inte har bokat bord och det är helt klart värt ett besök! Fast du blir inte insläppt i shorts och flipflops!
The Dome Leuba at State tower!
Tidig start dagen efter med transfer till en av Bangkoks bussterminaler och sedan en ca tre timmars resa till Hua Hin. Där byte till lokal buss till Pranburi och sedan resten av vägern till Khao Sam Roi Yot på flaket av en pick up. Det här lilla stället är så långt från hetsen i Bangkok man kan komma. Lungt o skönt.
Vid ca kl 17 blev det en lätt jogging tur på stranden. Fantastiskt skönt att få röra på benen efter allt sittande.
Stället jag bor på Koram Resort är en enkel resort men ligger precis vid stranden. Rummet är rymligt, har ett eget badrum med dusch och toalett. Ett kylskåp, skrivbord, garderob och naturligtvis en säng. En skaldjurssoppa fick avsluta dagen.
Khao Sam Rio Yot
Sam Roi Yot Island eller Monkey Island
Min arena
 
Första hela dagen här i Khao Sam Roi Yot började kl 05.45. Uppstigning och morgonjogg. Temperaturen så här dags är behaglig, solen har gått upp mellan öarna utanför kusten och är lysande röd men inte riktigt het än. Det blev en timmes distans på stranden nästan 9 km. Sedan en dusch och frukost. Frukost ingår i priset och man får välja allt från en frukostmeny och koken tillagar det på beställning. Det finns traditionell västerlänsk meny samt thailänsk. Det kommer nog ta ett tag att prova igenom menyn, men jag har ju en månad på mig.
 
Efter frukost blev det strand häng resten av dagen. Brisen från havet gör att temperaturen faktiskt är helt ok. Men låg i skuggan för det mesta läsandes Huruki Murakamis Norwegian Wood  Det blev naturligtvis lite bad också.
Vid halv tre fick det vara nog med sol. Nu kommer vi till det jag gillar näst bäst efter själva träningen på träningsläger. Tuppluren. Så skönt att få gå och sova en 40 minter en timme innan det är dags för pass två.
Skönt utvilad så var det dags att snöra på sig skorna igen. Benen känndes lätta så efter några minuters jogg så blev det ca 15 minuter snabbare tempo(ca 4:30) för att få upp lite puls. Passet avslutades i lungt tempo och totalt 7 km o ca 45 min.
Totalt antal km denna dag: ca 16km
Totalt antal kokosnötter i huvudet: 0
 
Kvällen avslutades på Korams egna restaurang Monkey Bar. Pad Thai med räkor. Alltså maten i det här landet.
I say no more!
 
Kòrp kum kâ

Om

Min profilbild

e.k.o.running

Ella Kristina Ollonen. Jag skulle kalla mig själv löpare med många järn i elden. Sedan jag 2012 gjorde en klassiker, så har det blivit mer av både cykel och skidåkning. Men det är löpningen jag brinner för, framför allt marathon. Denna blogg är om mig och min träning, mitt liv och mina äventyr och dom jag delar dem med. Enjoy!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela