e.k.o.running.blogg

Feet don't fail me now. Take me to the finish line.

Löpning, glädje och sorg

Publicerad 2014-10-24 22:38:14 i Allmänt, Mantra Sport, löpning, resor, tävling,

Det var ett tag sedan man skrev något här. Men man ska ju ha lust samt ha något att skriva om. 
I morse ringde väckarklockan 05.25 för att jag skulle med ett plan från Arlanda till Frankfurt 07.35. Men det var dimma i Frankfurt så planet blev inställt och jag fick plats på 09.10 planet i stället. Jag somnade innan vi hann starta och vaknade lagomt till vi skulle landa ca två timmar senare. 
Tog tåget in till Frankfurt am Main Hubtbanhoff. Där ifrån är det var det en liten promenad till hotellet som ligger precis mitt emot mässområdet där start och mål för söndagens BMW Frankfurt Marathon. Det är därför jag är i Tyskland.  
Hotellet är fantastisk fint och lyxigt, känner mig lite malplace bland personalen i uniform. 

Efter incheckning och avlägsnandet av stödstrumpor så gick jag de ca 200 till mässan för att hämta nummerlapp mm. När man är nere på kontinenten så har dom custom made goodie bags för kvinnliga löpare! Ingen tvål for men här inte! Heja Frankfurtmarathon! Sedan snurrade jag på mässan ett tag, letade mitt namn på We are marathoners väggen, hängde i Bier garten och kollade in Festhalle, konserthallen där målgången är på söndag. 
Start


We are marathoners! 

"Jag laddar alltid med en bira"

Nu har jag allt jag behöver och lite till

Efter en sen lunch och en tupplur tog jag tunnelbanan ner för att kolla in stan och jag kanske gick lös på priman...
Nu ligger jag på hotellrummet och ska sova och mina tankar går idag trorts alla intryck till den person som påverkat mitt vuxna liv mest, Andreas. I dag är det fyra årsedan han somnade in och lämnade oss. Sorgen kan bli för stor för mig ibland men jag har så mycket goda nära vänner och familj som ställer upp för mig. Ni vet vilka ni är och jag är er evigt tacksamma. 
Det sägs ju att tiden läker alla sår, men jag skulle vilja säga att tiden ger oss kraft att leva med smärtan från såret. Jag har hittat frid och ro i att jag kommer att få leva med sorgen och saknaden efter Andreas. Jag trodde att efter en tid skulle allt bli "bra" igen. Men det blev det ju aldrig. Och nu när jag accepterat detta så känns det som en enorm tyngd har lyfts från mina axlar och mitt hjärta. 
Löpningen har hjälpt mig mycket till att hitta ett inre lugn. Jag vågar hävda att ett löppass är så mycket mer än träning  för muskler, hjärt och lungor. Det är träning för själen med. För mig är det som meditation och har hjälpt mig många gånger när jag har varit som mest ledsen. 
Fyra år är lång tid men det känns som det var igår du var här bland oss Andreas. Men jag har åstadkommit en hel del under den tiden och det vet jag att du skulle ha varit stolt över mig. Tack för allt du gav mig! 




Nytt år nya äventyr och en ny resa!

Publicerad 2014-01-14 00:40:20 i Allmänt, Cykel, löpning, resor,

I morgon lämnar jag det (äntligen) vintriga Sverige för fem veckor på Teneriffa. Det är träning som står på programmet. Jag hoppas jag fått med allt.. Mads är ner packad i sin låda och mina hundra påsar och väskor har sorterats och på något magiskt vis fått plats i en. Taxin kommer i morgon kl 06.15 så nu är det hög tid att somna...

Från en huvudstad till en annan.

Publicerad 2013-12-18 10:47:13 i Allmänt, resor,

Efter utflykten till Cameron highlands Blev det två dagar med fullt program i KL. Det började med en tur till Petronas Towers och ett besök i tornen och den berömda sky bridge som förbinder de tå tornen på 170 m ovan för marken. Efter bron så fik man åka upp till observation deck på 86 våningen. Det var förmiddag och fint väder så utsikten var det inget fel på.
Väl nere på marken igen så tog jag en taxi ut till Batu Caves. Som är en grotta i utkanten av KL som innehåller en rad hinduiska tempel. För att ta sig in i grottan måste man klättra de 276 trappstegen för att komma upp till ingången. Längs trappan har en population av apor bosatt sig som skrämmer barn och blir matade av personalen som jobbar vid grottan. Hade även "turen" att få se en Viper, av någon sort, en orm som är vanlig i den här typen av miljöer. Jag gillar inte ormar så jag är ganska nöjd med mig själv att jag vågade ta kort på den på så kort avstånd. Efter grott besöket blev det lunch och lite shopping innan det var dags att dra på sig fin klänningen, och besöka Tarders hotells sky bar för ett glas vin och en mat bit innan det var dags för konsert med Dewan Filharmonik Petronas. De framförde Mahler´s Song En fantastisk upplevelse till en bråkdelen av vad det kostar att gå på en klassisk konsert i Sverige.
Petronas twin tower, sky bridge och KL sky line.
Bathu Caves, apor, tempel och orrmar
Sista dagen i KL blev det ett besök till Lake gardens och Kuala Lumpur Bird Park. Världens största "free-fly walk-in aviary" Man promenerad runt i parken som var omgärdad av nät och galler högt ovan för så att fåglarna kan flyga fritt. Parken var jätte fin och fåglarna såg ut att vara i bra form. Där emot så måste jag få klaga på andra människor. Om det står klart och tydligt vid varje info-stopp att det inte är tillåtet at ta i fåglarna, mata dem, eller knacka på burarna. Varför gör folk det!? Jag har full förståelse för att barn som inte kan läsa gör det, men när vuxna människor står och bankar i en stålbur där det sitter en uggla som inte kollar på "rätt" hål.... Vi måste börja skjuta av folk.... Nog om det. Parken är helt klar värt ett besök om ni kommer till KL. Efter parken blev det med sightseeing, central market, china Town och Merdeka Square. Sista kvällen i KL avslutades på  Din Tai Fung, en restaurang kedja som gör sjukt goda dumplings.
Fåglar i Kuala Lumpur Bird Park
Merdeka Square
China town och central market
Mat!
Tidig start dagen efter med färd till flygplatsen och förmidagsflyg till Singapore. Där jag bokat rum Marina Bay Sands hotell. Hotellet består av tre torn som på 57 våningen kopplas ihop av något som man kan beskriva som en futuristisk finlandsärja, som innehåller två restauranger med barer, jacuzzis och en 200m lång infinity pool.  I källaren ligger ett casino och en shoppinggalleria där du kan ta en gondol till skridskorinken om du skulle känna behovet. Mitt rum är större än min lägenhet och jag skulle kunna bo här hur länge som helst. Men nu blir det bara tre dagar. Mer om Singapore kommer sen nu ska jag till gymmet på 55 våningen.
 

Kuala Lumpur

Publicerad 2013-12-12 17:15:15 i Allmänt, resor,

Mitt hotell i Kuala Lumpur, eller KL som alla säger ligget på Jalan Alor, vilket ligger en knapp halv kilometer från de stora shopping galeriorna kring Bukit Bintang och ca en kilometer från KL mest kända landmärke Petronas Towers. Gatan förvandlas varje kväll vid kl 17 till en enda stor reastaurang, då mängder av bord och stolar ställs upp och du kan köpa mat, frukt, drycker av de flesta samaker, former och storlekar. Det malaysiska köket liknar mer det kinesiska än de thailändska. Men gott är det!
Jalan Alor
Det blev en promenad runt de närmaste kvarteren innan det blev en tidig första kväll i KL
Dag två började tidigt med en kaffe och en promenad i ett lätt duggrern mot Menaras KL, en telekomunikationsmast med utsikt över hela KL. Precis vid foten till den "lilla kullen" som masten står på började det verkligen att spöregna och åska. Det smälde på bra mellan skyskraporna. Det regnade så mycket att vatten började ansamlas på gatorna så polis måste börja dirigera om trafiken. När regnet väl hade dragit bort så fortsatte jag min promenad upp till tornet och tog hissen upp de sista 250m och landade på totalt 421 m över havet. Diset efter regnet gjorde att det låg ett dis över staden och att det var molnigt,men det var inget fel på utsikten. Eftermiddagen sependerades i parken kring Petronas Towers, gallerian Suria KLCC och KL Aquaria. Jag längtade tillbaka till dykningen kan man lungt säga.
Menaras Tower
KL och Petronas Towers
KL Aquaria
KLCC park

Det blev en sen middag på en uteservering i parken där man med jämna mellanrum kunde få uppleva ett musik och färgkoordinerat vattenfontänsbonanza. Trevligt inslag i denna annars lugna park mitt i denna myllrande storstad. Parken har även en 1,2 km asfalterad joggingslinga. Jag hoppas att jag får prova den när jag är tillbaka i stan. Kvällen avslutades med en promenad hem till hotellet genom Bintag walk en luftkonditionerad gång som förbinder området kring Petronas towers med området kring Bukit Bintang. Där var det bara att packa ihop och förbereda sig för färden mot Cameron Highlands. Byter storstan för landsbyggden för två dagar.
Hörs häj!
 
 

Om

Min profilbild

e.k.o.running

Ella Kristina Ollonen. Jag skulle kalla mig själv löpare med många järn i elden. Sedan jag 2012 gjorde en klassiker, så har det blivit mer av både cykel och skidåkning. Men det är löpningen jag brinner för, framför allt marathon. Denna blogg är om mig och min träning, mitt liv och mina äventyr och dom jag delar dem med. Enjoy!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela