e.k.o.running.blogg

En sista kväll i Bangkok och den första dagen i Khao Sam Roi Yot

Publicerad 2013-10-31 16:12:53 i Allmänt, löpning, thailand,

Sista kvällen i Bangkok blev en riktig höjdare! Närmare bestämt på 64:e våningen på Sirocoo Leuba at State Tower. Vilket ställe och vilken utsikt! Och vilken mat. Lyxade till det med en lätt 6 rätters avsmakningsmeny. Kostade mer än vad jag kommer att göra av med på mat totalt den här resan, men det var det värt! Deras skybar kan man besöka även om man inte har bokat bord och det är helt klart värt ett besök! Fast du blir inte insläppt i shorts och flipflops!

The Dome Leuba at State tower!

Tidig start dagen efter med transfer till en av Bangkoks bussterminaler och sedan en ca tre timmars resa till Hua Hin. Där byte till lokal buss till Pranburi och sedan resten av vägern till Khao Sam Roi Yot på flaket av en pick up. Det här lilla stället är så långt från hetsen i Bangkok man kan komma. Lungt o skönt.

Vid ca kl 17 blev det en lätt jogging tur på stranden. Fantastiskt skönt att få röra på benen efter allt sittande.

Stället jag bor på Koram Resort är en enkel resort men ligger precis vid stranden. Rummet är rymligt, har ett eget badrum med dusch och toalett. Ett kylskåp, skrivbord, garderob och naturligtvis en säng. En skaldjurssoppa fick avsluta dagen.

Khao Sam Rio Yot

Sam Roi Yot Island eller Monkey Island

Min arena

Första hela dagen här i Khao Sam Roi Yot började kl 05.45. Uppstigning och morgonjogg. Temperaturen så här dags är behaglig, solen har gått upp mellan öarna utanför kusten och är lysande röd men inte riktigt het än. Det blev en timmes distans på stranden nästan 9 km. Sedan en dusch och frukost. Frukost ingår i priset och man får välja allt från en frukostmeny och koken tillagar det på beställning. Det finns traditionell västerlänsk meny samt thailänsk. Det kommer nog ta ett tag att prova igenom menyn, men jag har ju en månad på mig.

Efter frukost blev det strand häng resten av dagen. Brisen från havet gör att temperaturen faktiskt är helt ok. Men låg i skuggan för det mesta läsandes Huruki Murakamis Norwegian Wood Det blev naturligtvis lite bad också.

Vid halv tre fick det vara nog med sol. Nu kommer vi till det jag gillar näst bäst efter själva träningen på träningsläger. Tuppluren. Så skönt att få gå och sova en 40 minter en timme innan det är dags för pass två.

Skönt utvilad så var det dags att snöra på sig skorna igen. Benen känndes lätta så efter några minuters jogg så blev det ca 15 minuter snabbare tempo(ca 4:30) för att få upp lite puls. Passet avslutades i lungt tempo och totalt 7 km o ca 45 min.

Totalt antal km denna dag: ca 16km

Totalt antal kokosnötter i huvudet: 0

Kvällen avslutades på Korams egna restaurang Monkey Bar. Pad Thai med räkor. Alltså maten i det här landet.

I say no more!

Kòrp kum kâ

Kommentarer (0)

5 dagar i Bankok med omnejd

Publicerad 2013-10-29 07:30:42 i Allmänt,

Hurra jag kan använda min dator igen! Något konstigt men inställningarna på min dator har gjort att jag inte har kunnat använda blogg.se och en del andra sidor. Eftersom jag inte jobbar med data så fick jag till slut hjälp av en av hotellets pesonal och nu funkar det fint än så länge...

Här kommer en sanbb resume av vad som har hänt de senaste fem dagarna..

Fredag 25/10 Grand Palace

Det kungliga palatset och templet med smaragd buddhan. Det här stället är som en julgran. Glitter, gud, förgyllningar, spegelmosaik, skulpturer, sinderier och en och annan porslinsfigur. Man kan inte annat än bli imponerad.

Hela det klockformade templet är täkt med ca 1x1 cm förgyllda mosaik plattor, i solen ser det ut som att templet är gjutet i guld.

Thai Gandalf?

Under palatsvistelsen blev det också ett besök på Queen Sirikit Museum of Textiles. Mycket fint museum om thai siden och drottningen arbete att mordernsera thailänska kvinnors sätt att klä sig utan att glömma ursprung eller tardition. Mycket intresant.

Eftermiddagen bjöd på shopping i MBK center. En inomhus marknad där man kan pruta hej villt och hitta det mesta från märkeskopior till thailändskt hantverk och souvenirer samt en mängd restauranger och caféer.

Lör 26/10

Chauchak Weekend Market. Värdens största marknad, mer än 8000 olika stånd som säljer allt, jag menar allt. Det var lite för mycket för min smak. Gick runt i någon timma tog en 45 min fot och nack massage, köpte lite souvenirer. Hemfärden tog evigheter. Sky train inga problem, men sen att hitta en taxi och sen helgtrafiken... OMG. Efter en skön dusch belv det ialla fall en god middag, det är svårt att äta äcklig mat här och en tidig kväll.

Ett lunchhak på Chatuchak

Ståndet med plastfrukter

Söndag 27/10 Utflykt!

Blev hämtad på hotellet för att åka på liten utflykt. Tre stopp var planerade i Ratcaburi och Kanchanaburi provinserna väster om Bangkok. De var de två första stoppen som jag väldigt gärna ville se. Först till Damoen Sadauk Floating market. Som det låter en flytande marknad. Souvenirer, hantverk blandas upp med färsk frukt, mat och dryck allt på båt.

Banana and mango boat

Efter marknaden stannade vi i Kanchanaburi stad. Det är där Burma Railway eller Death Railway, järnvägen som går mellan Bangkok och Burmas (Myanmar) dåvarande huvudstad Rangoon går över floden Kwai. Järnvägen byggdes av Japanerna under andra världskriget med "hjälp" av nästan 250000 arbetare och krigsfångar var av hälften dog under arbetets gång. Bron bombades av de alierade under kriget och idag har man resturerat nästan hela bron till orginal. Här hade jag kunnat stanna hela dagen för en det fanns även två museum i Kanchanaburi om järnvägen och andra världskriget. Men nu stod det tigrar på schemat.

The bridge over the river Kwai

En bit utan för Kanchanaburi ligger Wat Pha Luang Ta Bua Tiger Temple. Det öppnades av Budistiska munkar 1994 och fungerar som ett skyddat hem för vilda djur som skadats eller hittats övergivna. Jag tyckte dock att det mer fungerade som en turistfälla. Men jag kan ju nu i alla fall säga att jag har klappat en tiger.

Mjau

Sa jag att jag var pälsdjursallergisk...

Måndag 28/10 Mera utflykt.

Denna dag till Ayuthaya som ligger norr om Bangkok.

På vägen dit så stannade vi i Bang Pa -In där det kungliga sommar residentet ligger. Ett myller av olika palats i från olika tidsåldrar, allt omgärdat av lummig grönska.

Ayuthaya är det forna huvudstaden av Thailand. Består av en ö som är omgärdad av floden Chao Phraya. Denna Flod har sitt ursprung i norra thailand och nynnar ut i den Thailändska gulfen söder om Bangkok. Detta gjorde att det var ett naturligt ställe att bygga en stad som enkelt kunde försvaras då fieden måste an vända vattenvägen om man ville inta staden. Tyvärr lyckades Burmeserna med detta under slutet av 1700-talet och förstörde staden. Förödelsen var så stor att men istället för att bygga upp staden beslöt sig för att flytta den. Den thailändska staten har börjat med lite av restureringen efter det att Ayuthaya på 50-talet blev upptaget på Unescos världsarvslista. Lummig grön ö med massor av ruiner. En av ruinerna innhåller den sk.Tree Buddha. Någon plaserde ett Buddha huvud vid foten av ett ungt träd för över 300 årsedan och nu har trädet vuxit runt huvudet utan att det har förstörts.

Eftermiddagen spenderades på en båt tillbaka till Bangkok. Buffé lunch med en massa god mat och frukt.

Tree Buddha

När jag hoppat av båten i närheten av China Town blev det naturligt att vadra runt där resten av dagen. Den här stadsdelen är så häftig. Köpte lite lustiga prylar samt åt en fantastisk Roasted duck. Hem tog jag med Chao Phraya Expres, snabbfärja helt enkelt. så mycket snabbare än taxi o Tuk tuk och betydligt mindre avgaser.

China Town

Anka!

Nu hoppas jag att jag kan uppdatera bloggen lite oftare så jag slipper monster inlägg som detta =)

Ha det gott!

Kommentarer (0)

Tre år av saknad

Publicerad 2013-10-24 19:09:24 i Allmänt,

Till dig min älskade Andreas.

Du skulle ha tyckt om det här stället fast det är varmt och jag kan se dina svettpärlor på överläppen när du äter en lite för starkt kryddad thailändsk soppa, fast vi sa till att den inte skulle vara så stark.

Jag saknar ditt lugn och ditt logiska tänkande. Jag liksom bara hänger på. Men jag kan säga att i bland gynnar det sig.

Jag fick tips av dem som jobbade på hotellet om att i dag är en av de få dagarna på året som turister får besöka templet Wat Srabua "Lucky Buda" Väl där fick instruktioner på hur man tillber denna Buda och att då ska Lucky Buda ge mig det jag önskar. Det jag ville önska vet jag att Buda, eller någon annan gud för den delen inte kan ge mig. Men jag bad om lycka om en fortsatt bra resa.

Lucky Buda

Sen blev det stopp vid en skräddare, jag har nu beställt en kostym och en ny vinter rock i ull och kashmir, skräddarsytt och hemskickat. I morgon blir det "fitting" av kläderna, ska bli spännande.

Eftermiddagen bestod av ett besök hos en turistbyrå och bokning av färdmedel från Bangkok nästa vecka och några andra dagsturer som jag blev pålurad, men du Andreas, är man turist så är man. Man får ju passa på när man är där man är.

Det du skulle ha gillat mest och sämst med dagen var besöket till Pratunam och alla enorma gallerior. Området är större än hela Uppsala och alla butiker som du kan tänka dig finns där. Jag köpte nya löpar skor på Asics och tittade runt, på just den gallerian dom hade en hel våning med bara elektronik och data =)

Sen åkte jag skytrain, som det låter sjukt coolt.

Skohimlen?

Bangkok by night

När jag var tillbaka på hotellet blev det ett pass på hotellets löpband för att prova de nya skorna. De satt som en smäck.

Efter en snabb dusch och en promenad till gatorna kring KhoSan, fick jag en god middag tillsammans med en tysk och holländare som firade sina sista dagar i Bangkok.

Jag är glad att jag har några dagar kvar. Men jag önskar mest att du kunde vara med mig. Att få uppleva allt detta med dig vore helt fantastiskt. Men nu är livet som det är och vi måste ta till oss det och göra det bästa vi kan för oss själva och för dem vi har omkring oss.

Jag är oerhört glad för alla nära o kära jag har i mitt liv. Utan er vore jag ingenting!
Jag skulle inte ha gjort det här utan er.

Tack för att ni finns och tack Andreas för att jag fick ha dig i mitt liv, ni har gjort mig till en bättre människa.

Jag älskar dig!

Din Ella

Kommentarer (0)

Bangkok

Publicerad 2013-10-23 17:56:23 i Allmänt,

Hur man än försöker förbereda sig på en sådan här resa och hur mycket man än läser på om andra länders seder och kulturer som blir det ändå en liten chock när man hamnar mitt i den.

Landade i Bangkok vid strax för kl sju i morse, lokal tid dvs vid kl 01 i Sverige. Jag hade med hjälpa av lite medikamenter än dock fått ett par timmar sömn på planet. Men det kändes inte direkt. Med tåg och en taxi som säkert tog alldeles mycket betalt anlände jag till mitt hotell som ligger i old Town Bangkok. Hotellet och rummet är fräscht och sängen såg väldigt lockande ut. Men jag tänkte att nu får du i all fall hålla dig vaken ett par timmar innan du kan få en liten eftermiddags power nap. Jag bytte snabbt om till något som passade bättre i den enormt fuktiga 33 gradiga värmen och tog min karta och började promenera.

Ju närmare Khoa San Road och området kring Great Palace man kommer ju tokigare blir trafiken och trängre på gatorna. Taxibilar, Tuk tuks, människor, marknadsstånd allt ska få plats!

Jag pratade med en kvinna som sålde mig lite färsk ananas för inga pengar alls och hon berättade att i dag var det public holiday King Chulalongkorn day och det mesta i stan var stängt... Hur ska det då bli i morgon.

Hon berättade också att alla templen var gratis att besöka i dag pga helgdagen.

Värmen gör en inte hungrig direkt. Men för att motverka tröttheten blev det en tidig lunch, Pad thai och en stor kopp med kaffe!

Efter lunch blev det promenad tillbaka till hotellet och en skön dusch och en liten tupplur.

Kvällen kom med lite drägligare temperatur och jag tog mig till Wat Monkut, det närmaste templet från hotellet.

Där höll de på att förbereda kvällens ceremonier och det var blommor överallt och det serverades mat och dryck.

Jag frågade om jag fick gå in i templet och det fick jag, man tog av sig skorna, höll ihop händerna som en lucia och satt ner på golvet med huvudet vänt mot Buddan och munkaran som höll på att "sjunga/be" Det var en häftig upplevelse. Templet var vackert färgglatt och så den gyllene Buddan på hedersplats.

Wat Mongkut

Efter denna andliga upplevelse var det dags för motsatsen. Åka Tuk-tuk.

Som tur var färden inte så lång.Vi får se om det blir något mer av den där sortens färdmedel.

Jag hade spanat in en restaurang på en sidogata till Khao San tidigare i dag.

Jag blev inte besviken. Snabb service, fräscht och fantastiskt gott, till det en kall Chang! När jag hade betalt och precis skulle gå kände jag något mot mitt ben och insåg av vanan att det var en katt. Smal taning sak som lyssnade till namnet "chicken" vilket kändes så där eftersom jag precis ätit just kyckling...

Kyckling eller katt? Det smakade kyckling i alla fall..

I morgon blir det ett morgonpass i hotellet gym och shopping!

ราตรีสวัสดิ์

Kommentarer (1)

En liten resa

Publicerad 2013-10-22 14:14:56 i Allmänt,

Dagen började med årets sista tur till stadsskogen och träning med Mantra.

Det blev två varv i lugn takt då jag nu har påbörjat vinter uppbyggnads träningen som är mitt och Dr Ts försök att få tillbaka mina ben till ett stadie där de faktiskt karar av den hårda träning som kommer i mars-april.

Jag gillar hösten skarpt, när den är klar frisk och fylld av färger! Nu börjar den bli brun. Jag har aldrig gillat brunt för utom i desserter =) Så det känns fantastiskt bra att jag om ca en timme bordar ett plan till Thailand.
För i dag är dagen då jag lämnar det brunhöstiga Sverige för två månaders äventyr i Asien.

Första anhalt är Bangkok.

Hej då gråa Sverige!

Om jag är tokig? jo men visst! Men va ska man göra när man för en gång skull får chansen och har en rastlös själ?

Man måste hitta på något galet och lite tokigt.

Det primära med resan förutom att besöka Thailand, Malaysia och Singapore är att träna.

Och det kommer ni att få läsa om här och lite annat antar jag också.

Vi hörs!

Kommentarer (0)

Feet don't fail me now. Take me to the finish line.